Vera und ich kennen uns schon viele Jahre. Einige Zeit haben wir uns aus den virtuellen Augen verloren, jedoch hat sich Vera in den letzten Jahren ihren Lebenstraum von der Selbständigkeit erfüllt und so in vielen Kanälen auf sich aufmerksam gemacht.

Neben Gesundheitsvorträgen und -kursen für Firmen bietet Vera auch ein spezielles Yoga für Läufer und Triathleten an. In ihrer aktiven Triathlon-Karriere hat sie mehrere Langdistanzen erfolgreich gefinished und war württembergische Meisterin auf der Sprintdistanz in ihrer Altersklasse.

Yoga ist schon lange ihre Passion und so hat sie ihre Ausbildung zur Yoga-Lehrerin erfolgreich abgeschlossen.

Anfang des Jahres 2022 habe ich kurzentschlossen einen Online-Yoga-Kurs bei Vera besucht.

Vera macht ein Yoga, welches ganz speziell für Läufer und Triathleten ausgerichtet ist. Durch ihre langjährige Erfahrung im Ausdauersport weiß sie, wo der Schuh drückt.

Ihre Yoga-Einheiten dauern 60 Minuten und sind super strukturiert mit vielen Hilfestellungen und Varianten für weniger Geübte.

Schon in den wenigen Einheiten habe ich eine deutliche Verbesserung gespürt, was sicherlich für die Übungsauswahl spricht.

Alles in allem eine tolle Geschichte von Vera. Schaut mal rein.

Auf ihrer Homepage findet sich auch ein Videoportal mit mittlerweile über 100 Videos (auch mit Erklärvideos zu einzelnen Asanas).

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