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BLACKROLL und Faszientraining

"BLACKROLL entwickelt einfache Trainingsgeräte für den täglichen Einsatz durch jedermann, mit denen die Menschen in Bewegung kommen, Verantwortung übernehmen und dazu angehalten werden, mehr über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu lernen sowie das eigene Körpergefühl zu verbessern."


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Artikel-Nr.: 1036
  • Der BLACKROLL® BALL 12 hilft bei der punktuellen Selbstmassage aller Körperbereiche

  • Ideal, um einzelne Rückenmuskeln und Areale gezielt anzugehen

  • Einsetzbar am Tisch, am Boden und an der Wand

  • Optimal für punktuelle Selbstmassage und weniger intensiv durch größere Auflagefläche als der BLACKROLL® BALL 08

 Der BLACKROLL® BALL 12 ist eine ideale Ergänzung zur BLACKROLL® Faszienrolle. Mit einem Durchmesser von 12 cm ist er perfekt für die punktuelle Selbstmassage an verschiedenen Körperbereichen. Dabei ist er jedoch flächiger als der BLACKROLL® BALL 08 und dadurch weniger intensiv. Deshalb eignet er sich besonders für stark verhärtete und verklebte Areale. Dennoch ist er klein genug, um auch schwer zugängliche Körperbereiche beispielsweise am Rücken gut zu erreichen.Unterschiedliche Größen für verschiedene Anwendungen 

Der BLACKROLL® BALL ist in zwei verschiedenen Größen erhältlich – 8 cm und 12 cm. Beide Produkte ergänzen sich optimal in ihrer Anwendung. Mit dem 8 cm Ball kannst du punktueller und mit dem 12 cm Ball flächiger massieren, so dass einzelne Muskeln oder ganze Körperareale mit der perfekten Intensität zielgenau behandelt werden können.

Den BLACKROLL® BALL 08 findest du hier.

11,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1060
  • Optimal geeignet zur Mobilisierung sowie für ein kombiniertes Kräftigungs- und Flexibilitätstraining

  • Kein unangenehmes Ziehen auf der Haut dank hautfreundlicher Textilien

  • Einzigartiges, patentiertes Textil-Material für hohen Trainingskomfort

Das BLACKROLL® MULTI BAND (270 cm) ermöglicht das Wiedererlernen von funktionellen Bewegungsabläufen, indem Muskelgruppen ganzheitlich gekräftigt, die Bewegungskoordination gelenkschonend geschult und die Beweglichkeit verbessert wird. Durch die bis zu vier Schlaufen kann das MULTI BAND individuell angepasst werden, so dass es von allen Altersklassen und Leistungsstufen genutzt werden kann, unabhängig von Körpergröße und Beweglichkeit.

ALLGEMEINE TRAININGSHINWEISE 

  • Überprüfe die BLACKROLL® BÄNDER vor jedem Training auf Beschädigungen und verwende nur BÄNDER in einwandfreiem Zustand

  • Starte zuerst mit geringeren Widerständen bis du die Übungsausführung qualitativ gut beherrschst; wechsle erst dann zu höheren Widerständen und/oder mehr Wiederholungen

  • Führe alle Übungen in einem möglichst gleichmäßigen, langsamen Tempo aus

  • Atme während des Trainings ruhig und regelmäßig

  • Atme beim belastenden Teil der Bewegung aus

  • Vermeide Pressatmung

  • Beende die Übung sofort bei Schmerzen jeglicher Art

  • Sprich bei Verletzungen oder Vorerkrankungen vor Beginn des Übungsprogramms mit deinem Arzt oder Therapeuten

39,90 *

Zur Zeit nicht lieferbar

Artikel-Nr.: 1008
  • 50% härter als die BLACKROLL® STANDARD

  • Für intensivere Anwendungen

  • Ideal für Profisportler schmerzunempfindliche und schwerere Personen geeignet

Die BLACKROLL® PRO Faszienrolle ist 50% härter als die BLACKROLL® STANDARD und steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Durch den sehr harten Härtegrad sollte jedoch berücksichtigt werden, dass die PRO nur für erfahrene Roller oder schmerzunempfindliche Personen geeignet ist. Regelmäßiges Üben mit der BLACKROLL® PRO führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Auch funktionelle Übungen lassen sich mit der BLACKROLL® PRO variieren und intensivieren. Eine Vielzahl von Übungen findest du auf unserer Homepage, sowie in unserer BLACKROLL® APP - damit du gleich loslegen kannst.

Die Vorteile der BLACKROLL® PRO Massagerolle  

  • Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken

  • Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport

  • Muskeln gezielt regenerieren und die Durchblutung steigern

  • Mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten

34,90 *
Artikel-Nr.: 1037
12,90 *
Artikel-Nr.: 1061
24,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1063
  • Flexibles Training ohne unangenehmes Ziehen auf der Haut dank hautfreundlicher Textilien

  • Einzigartiges, patentiertes Textil-Material für höheren Trainingskomfort

Mit den BLACKROLL® LOOP BANDS (30 cm) lassen sich gezielt vor allem kleine Muskelketten trainieren, was zu einer besseren Körperstatik und einem reduzierten Verletzungsrisiko führt. Der in hautfreundliche Textilien eingewebte Naturgummi bietet alle Vorteile eines flexiblen Trainingsgeräts ohne unangenehmes Ziehen auf der Haut und erhöht so den Trainingsspaß.

Das BLACKROLL® LOOP BAND SET beinhaltet 3 verschiedene Bänder mit unterschiedlicher Dehnbarkeit und Widerstand: Orange – leicht; Grün  – mittel; Blau – stark.

ALLGEMEINE TRAININGSHINWEISE

  • Überprüfe die BLACKROLL® BÄNDER vor jedem Training auf Beschädigungen und verwende nur BÄNDER in einwandfreiem Zustand

  • Starte zuerst mit geringeren Widerständen bis du die Übungsausführung qualitativ gut beherrschst; wechsle erst dann zu höheren Widerständen und/oder mehr Wiederholungen

  • Führe alle Übungen in einem möglichst gleichmäßigen, langsamen Tempo aus

  • Atme während des Trainings ruhig und regelmäßig

  • Atme beim belastenden Teil der Bewegung aus

  • Vermeide Pressatmung

  • Beende die Übung sofort bei Schmerzen jeglicher Art

  • Sprich bei Verletzungen oder Vorerkrankungen vor Beginn des Übungsprogramms mit deinem Arzt oder Therapeuten

39,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1038
12,90 *
Artikel-Nr.: 1010
  • Strukturierte Oberfläche für neue Reize
  • 50 % härter als die BLACKROLL® STANDARD
  • Für intensive Anwendungen
  • Starker Massageeffekt

Die BLACKROLL® GROOVE PRO hat den hohen Härtegrad der BLACKROLL® PRO. Durch die Rillen auf der Oberfläche entsteht beim schnellen Rollen ein leichter Vibrationseffekt, der bei der Aktivierung vor dem Training die Durchblutung des Gewebes zusätzlich fördert und die Rezeptoren in Bindegewebe und Muskulatur stimuliert. Die BLACKROLL® GROOVE PRO kommt insbesondere im Leistungssport zum Einsatz.

Für die Faszienprofis  
Achtung, die Rolle ist sehr hart und somit nur Profis und fortgeschrittenen „Rollern“ zu empfehlen.

36,90 *
Artikel-Nr.: 1062
24,90 *
Artikel-Nr.: 1039
12,90 *
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