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Functional Training

Functional Training

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Artikel-Nr.: 1035
9,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1049
  • Ideal zur gezielten und punktuellen Behandlung sämtlicher Körperbereiche
  • Praktisch für unterwegs
  • Umfasst alle kleinen Lieblinge von BLACKROLL®

Klein, aber oho: Die kleinen Lieblinge von BLACKROLL® gibt es jetzt endlich in einem Set. Die Faszientools des BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET ermöglichen eine gezielte Behandlung aller Körperbereiche. Es ist praktisch für unterwegs: Mit dem BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET hast du alle kleinen Helfer immer dabei.

Anwendungsbereiche des BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET 

Dieses multifunktionale Set bestehend aus einer BLACKROLL® MINI, einem BLACKROLL® BALL 08 und einem BLACKROLL® DUOBALL 08 eignet sich perfekt, um einzelne Muskeln sowie bestimmte Körperareale gezielt anzugehen und ist zudem praktisch für unterwegs. Mit den einzelnen Produkten können punktuell verschiedene Körperpartien wie Arme, Nacken, Schulter, aber auch Füße, Wade, Achillessehne massiert werden. Dadurch werden  Verhärtungen und Verspannungen gezielt gelöst. Die BLACKROLL® Produkte können am Boden, an der Wand oder an einem Tisch eingesetzt werden.

32,90 *
Artikel-Nr.: 1062
24,90 *
Artikel-Nr.: 1006
31,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1036
  • Der BLACKROLL® BALL 12 hilft bei der punktuellen Selbstmassage aller Körperbereiche

  • Ideal, um einzelne Rückenmuskeln und Areale gezielt anzugehen

  • Einsetzbar am Tisch, am Boden und an der Wand

  • Optimal für punktuelle Selbstmassage und weniger intensiv durch größere Auflagefläche als der BLACKROLL® BALL 08

 Der BLACKROLL® BALL 12 ist eine ideale Ergänzung zur BLACKROLL® Faszienrolle. Mit einem Durchmesser von 12 cm ist er perfekt für die punktuelle Selbstmassage an verschiedenen Körperbereichen. Dabei ist er jedoch flächiger als der BLACKROLL® BALL 08 und dadurch weniger intensiv. Deshalb eignet er sich besonders für stark verhärtete und verklebte Areale. Dennoch ist er klein genug, um auch schwer zugängliche Körperbereiche beispielsweise am Rücken gut zu erreichen.Unterschiedliche Größen für verschiedene Anwendungen 

Der BLACKROLL® BALL ist in zwei verschiedenen Größen erhältlich – 8 cm und 12 cm. Beide Produkte ergänzen sich optimal in ihrer Anwendung. Mit dem 8 cm Ball kannst du punktueller und mit dem 12 cm Ball flächiger massieren, so dass einzelne Muskeln oder ganze Körperareale mit der perfekten Intensität zielgenau behandelt werden können.

Den BLACKROLL® BALL 08 findest du hier.

11,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1055
  • Einfach anzuwenden

  • Bequem über und unter der Kleidung zu tragen

  • Verbessert das Körperbewusstsein

  • In 2 Größen erhältlich

 Der BLACKROLL® Haltungstrainer – designed von SWEDISH posture – ist ein einfach anzuwendendes und zugleich extrem effektives Hilfsmittel, das deine Haltung im Alltag, beim Sport oder am Arbeitsplatz verbessert. Der BLACKROLL® POSTURE lässt sich mittels Klettbandes unauffällig am Körper oder über der Kleidung anlegen und leicht an die jeweilige Größe anpassen. Schon beim ersten Anwenden sorgt der POSTURE für ein deutlich verbessertes Körperbewusstsein. Durch den Rückentrainer wird der Oberkörper automatisch in eine gerade Haltung gebracht und die Brustmuskeln gedehnt. Positiver Nebeneffekt: Die Sauerstoffaufnahme wird mit dem Haltungstrainer erhöht und die Muskulatur dadurch mit mehr Energie versorgt. Zudem ist die Atmung tiefer und effizienter.

BLACKROLL® POSTURE – Der Haltungstrainer   

Der BLACKROLL® POSTURE kann einfach unter oder über der Kleidung getragen werden, beispielsweise am Arbeitsplatz vor dem Computer oder auch beim Workout. Für Kampfsportler ist der BLACKROLL® POSTURE das perfekte Trainingstool:

Einfach beim Training anlegen und dadurch die Ausführung der Schlagtechnik im Zusammenspiel mit der Hüftrotation üben. Der Posture hilft dabei, die korrekte Ausführung zu trainieren!

39,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1007

BLACKROLL® MED 45 

  • 20 % weicher als die BLACKROLL® STANDARD

  • 15 cm länger als die klassische MED

  • Speziell für Anfänger geeignet

  • Breiter Einsatzbereich von Sport bis Therapie

Die klassische BLACKROLL® MED ist jetzt auch in einer Länge von 45 cm lieferbar. Damit folgten wir dem vielfachen Wunsch von Pilates-Trainern und Therapeuten, die ihren Patienten mehr Auflagefläche bieten wollten. Härtegrade und Stabilität sowie der breite Einsatzbereich der MED in Sport und Therapie bleiben unverändert.

Mit Hilfe der BLACKROLL® MED 45 kannst du mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen deiner Muskulatur spürbar steigern. Die BLACKROLL® MED 45 Faszienrolle ermöglicht mit ihrer um 20% reduzierten Härte ein weicheres Self-Myofascial Treatment – besonders geeignet z. B. für den schonenden Einsatz im therapeutischen Bereich, für Menschen mit geringerem Körpergewicht oder einfach, wenn eine weniger intensive Massage gewünscht wird.

  • Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten

  • Fehlbelastungen regulieren

  • Haltungsschäden entgegenwirken

  • Vermeiden von Überlastungsschäden im Sport

  • Muskeln gezielt regenerieren

  • Lösen von Verklebungen im Bindegewebe (Faszien)

42,90 *
Artikel-Nr.: 1037
12,90 *
Artikel-Nr.: 1056
  • Einfach anzuwenden

  • Bequem über und unter der Kleidung zu tragen

  • Verbessert das Körperbewusstsein

  • In 2 Größen erhältlich

 Der BLACKROLL® Haltungstrainer – designed von SWEDISH posture – ist ein einfach anzuwendendes und zugleich extrem effektives Hilfsmittel, das deine Haltung im Alltag, beim Sport oder am Arbeitsplatz verbessert. Der BLACKROLL® POSTURE lässt sich mittels Klettbandes unauffällig am Körper oder über der Kleidung anlegen und leicht an die jeweilige Größe anpassen. Schon beim ersten Anwenden sorgt der POSTURE für ein deutlich verbessertes Körperbewusstsein. Durch den Rückentrainer wird der Oberkörper automatisch in eine gerade Haltung gebracht und die Brustmuskeln gedehnt. Positiver Nebeneffekt: Die Sauerstoffaufnahme wird mit dem Haltungstrainer erhöht und die Muskulatur dadurch mit mehr Energie versorgt. Zudem ist die Atmung tiefer und effizienter.

BLACKROLL® POSTURE – Der Haltungstrainer   

Der BLACKROLL® POSTURE kann einfach unter oder über der Kleidung getragen werden, beispielsweise am Arbeitsplatz vor dem Computer oder auch beim Workout. Für Kampfsportler ist der BLACKROLL® POSTURE das perfekte Trainingstool:

Einfach beim Training anlegen und dadurch die Ausführung der Schlagtechnik im Zusammenspiel mit der Hüftrotation üben. Der Posture hilft dabei, die korrekte Ausführung zu trainieren!

39,90 *
Artikel-Nr.: 1063
  • Flexibles Training ohne unangenehmes Ziehen auf der Haut dank hautfreundlicher Textilien

  • Einzigartiges, patentiertes Textil-Material für höheren Trainingskomfort

Mit den BLACKROLL® LOOP BANDS (30 cm) lassen sich gezielt vor allem kleine Muskelketten trainieren, was zu einer besseren Körperstatik und einem reduzierten Verletzungsrisiko führt. Der in hautfreundliche Textilien eingewebte Naturgummi bietet alle Vorteile eines flexiblen Trainingsgeräts ohne unangenehmes Ziehen auf der Haut und erhöht so den Trainingsspaß.

Das BLACKROLL® LOOP BAND SET beinhaltet 3 verschiedene Bänder mit unterschiedlicher Dehnbarkeit und Widerstand: Orange – leicht; Grün  – mittel; Blau – stark.

ALLGEMEINE TRAININGSHINWEISE

  • Überprüfe die BLACKROLL® BÄNDER vor jedem Training auf Beschädigungen und verwende nur BÄNDER in einwandfreiem Zustand

  • Starte zuerst mit geringeren Widerständen bis du die Übungsausführung qualitativ gut beherrschst; wechsle erst dann zu höheren Widerständen und/oder mehr Wiederholungen

  • Führe alle Übungen in einem möglichst gleichmäßigen, langsamen Tempo aus

  • Atme während des Trainings ruhig und regelmäßig

  • Atme beim belastenden Teil der Bewegung aus

  • Vermeide Pressatmung

  • Beende die Übung sofort bei Schmerzen jeglicher Art

  • Sprich bei Verletzungen oder Vorerkrankungen vor Beginn des Übungsprogramms mit deinem Arzt oder Therapeuten

39,90 *

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