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Functional Training

Functional Training

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11 - 20 von 74 Ergebnissen
Artikel-Nr.: 1002
  • Der BLACKROLL® Klassiker

  • Bewährter Massageeffekt

  • Ideal zum Einstieg

Die BLACKROLL® STANDARD steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Regelmäßiges Üben mit der BLACKROLL® Faszienrolle führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Auch funktionelle Übungen lassen sich mit der BLACKROLL® STANDARD variieren und intensivieren. Eine Vielzahl von Übungen findest du unter www.blackroll.com/de/uebungen, sowie in der BLACKROLL® APP - damit du gleich loslegen kannst.

Die Vorteile der BLACKROLL® STANDARD 

  • Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken

  • Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport

  • Muskeln gezielt regenerieren und die Durchblutung steigern

  • Mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten

31,90 *
Artikel-Nr.: 1031
9,90 *
Artikel-Nr.: 1072

BLACKROLL® STARTER BOX

  • Faszientraining mit Know How – für Einsteiger und Fortgeschrittene.
  • Ideal für Regeneration, Flexibilität und Leistungssteigerung in Sport und Alltag.
  • Mit der BLACKROLL® STANDARD und dem DUOBALL 08 erreichst du die wichtigsten Körperregionen.
  • Der Ratgeber „Funktionelles Training mit der BLACKROLL®“ liefert dir Hintergrundwissen und Trainingspläne.

Das BLACKROLL® STARTER SET ist ideal für alle, die ihre Regeneration beschleunigen und die Flexibilität und Leistung in Sport und Alltag steigern wollen. Die BLACKROLL® STANDARD und der DUOBALL 08 sind sowohl für die Massage größerer Körperpartien als auch für das wirbelsäulenschonende Ausrollen des Rückens geeignet. Auch kleinere Areale wie Waden und Nacken können mit dem DUOBALL 08 behandelt werden. Im illustrierten Ratgeber „Funktionelles Training mit der BLACKROLL®“ erklären Faszien-Experten mit Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin, wie du die BLACKROLL® optimal zur Faszienpflege nutzen kannst. Zudem geben sie wertvolle Tipps und Trainingspläne für das funktionelle Training mit der BLACKROLL® zur Steigerung von Kraft, Mobilität, Balance und Stabilität.

Anwendungsbereiche der unterschiedlichen Faszientools 

Mit dem Klassiker BLACKROLL® STANDARD kannst du den gesamten Körper ausrollen. Besonders bewährt hat er sich beim flächigen Ausrollen der größeren Körperpartien wie Beine, insbesondere der Oberschenkel sowie dem Rücken. Für die gezieltere Massage kleinerer Körperpartien entlang der Wirbelsäule, im Nacken oder an Unterschenkel und Waden ist der DUOBALL 08 besonders gut geeignet. Mit dem Buch „Funktionelles Training mit der BLACKROLL®“ kannst du direkt mit den passenden Übungen starten.

LIEFERUMFANG

  • 1 x BLACKROLL® STANDARD schwarz
  • 1 x BLACKROLL® DUOBALL 08 schwarz
  • 1 x BLACKROLL® Buch „Funktionelles Training mit der BLACKROLL®“ 
59,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1066
  • Stimulation der oberflächlichen Faszienschichten

  • Die prickelnde, durchblutungsfördernde Wirkung ist sofort spürbar

  • Die Schmerzempfindlichkeit wird reduziert

  • Kann die Kollagen- und Elastinproduktion regulieren

 Die Stimulation der oberflächlichen Faszien mit dem BLACKROLL® NEEDLEROLLER hat vielfältige Effekte. Die Nervenendigungen in der Haut und den oberen Faszienschichten werden stimuliert. Bei chronischen Schmerzen kann das die Schmerzkreisläufe durchbrechen; bei anschließenden therapeutischen Behandlungen wird das Gewebe optimal vorbereitet. Die prickelnde, durchblutungsfördernde Wirkung ist sofort spürbar, die Schmerzempfindlichkeit wird schon nach kurzer Anwendung deutlich reduziert. In Kombination mit der Behandlung tiefer liegender Gewebeschichten kann der BLACKROLL® NEEDLEROLLER die Kollagen- und Elastinproduktion regulieren.

Anwendungsgebiete des BLACKROLL® NEEDLEROLLER 

Der Druck des BLACKROLL® NEEDLEROLLERS lässt sich sehr gut dosieren. Rolle auf der Haut vor und zurück und stimuliere so die freien Nervenenden in der Haut. Der NEEDLEROLLER ist besonders gut geeignet, um die Reflex- und Akupunkturzonen anzuregen. Er ist zudem ideal für die Vorbereitung auf die Arbeit mit der BLACKROLL® STANDARD, der BLACKROLL® MINI, dem BLACKROLL® DUOBALL und dem BLACKROLL® RELEAZER, kann aber auch nach dem Rollout verwendet werden.

39,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1032
9,90 *
Artikel-Nr.: 1050
  • Alle Produkte eignen sich hervorragend für den Büroalltag
  • Sie helfen dabei, aktiv und gesund zu bleiben
  • Ein Booklet unterstützt dich mit hilfreichen Übungen und wichtigen Informationen rund um das Thema Faszientraining

Die BLACKROLL® OFFICE BOX enthält nützliche BLACKROLL® Produkte, die sich hervorragend für den Büroalltag eignen und helfen, die Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag ohne großen Aufwand zu erhalten und das Wohlbefinden zu steigern. Egal in welchem Beruf du arbeitest – tu dir etwas Gutes und beuge typischen Schmerzbildern wie Mausarm, Rückenschmerz oder Nackenverspannungen vor – einfach direkt am Arbeitsplatz.

Gestalte deinen Büroalltag aktiver 

Die OFFICE BOX enthält neben einer BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle, einem DUOBALL 08 und einer MINI eine praktische GYMBAG für den einfachen Transport der Produkte sowie ein Booklet mit zahlreichen Übungen und wichtigen Informationen rund um das Thema Faszientraining. Mithilfe dieser Anleitungen können sowohl geübte Sportler als auch Untrainierte ihren Büroalltag aktiver gestalten, typischen Beschwerden vorbeugen und der eigenen Gesundheit etwas Gutes tun. Die Übungen sind nicht schweißtreibend. Sie erfordern wenig Platz und keine spezielle Sportkleidung. Sie sollten langsam und kontrolliert ausgeführt werden. Auf diese Weise wird die Atmung verlangsamt und der Puls beruhigt, so dass sich der ganze Körper entspannen kann.

59,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1051

BLACKROLL® BOOSTER - der vibrierende Kern für jede Rolle 

  • Einfache Aufrüstung jeder BLACKROLL® in Normallänge (30cm, alle Härtegrade, alle Oberflächen) für den Einsatz in Therapie und Sport

  • Spezielle Art der Vibration in Form von oszillierender Schwingung mit Tiefenwirkung

  • Maximierter Frequenzbereich von 12 – 56 Hz mit stufenloser Steuerung

  • Entwickelt und produziert in Deutschland – ISO und TÜV zertifiziert

Mit dem BLACKROLL® BOOSTER kann jede BLACKROLL® Faszienrolle in Normallänge von 30 cm in ein noch wirkungsvolleres Massagegerät verwandelt werden. Der einsetzbare vibrierende Kern unterstützt die Wirkung der klassischen Rolle auf mehreren Ebenen. Die oszillierende Schwingung der revolutionären VIBRA MOTION Technologie trägt dazu bei, Schmerzen zu lindern. Durch die Vibration werden die Schmerzrezeptoren im Gewebe „verwirrt“, so dass eine punktuelle Belastung als deutlich weniger schmerzhaft empfunden wird. Zudem wird die Muskulatur durch die Vibration in Schwingung gebracht und so die Durchblutung angeregt und die Regeneration optimiert. Der BLACKROLL® BOOSTER verfügt über ein extrem breites, exakt ansteuerbares Vibrationsspektrum und lässt sich sehr einfach über zwei Tasten bedienen.

Der BLACKROLL® BOOSTER - auch als Stand-Alone Tool einzigartig   

Zusätzlich ist der BOOSTER auch ohne Rolle zur punktuellen und tiefenwirksamen Massage nutzbar, um beispielsweise Schultersteife, auch bekannt als Frozen Shoulder, oder andere schmerzhaften Gewebeverhärtungen zu lockern.

199,00 *
Artikel-Nr.: 1059
14,90 *
Artikel-Nr.: 1065
  • Aufsatz für den BLACKROLL® RELEAZER zur Anwendung in Therapie und Sport

  • Drei verschiedene Härtegrade

  • Ermöglicht punktuelle und tiefenwirksame Behandlung

  • Lindert Verspannungen und lockert die Muskulatur

  • Steigert die Beweglichkeit und Mobilität

 Der BLACKROLL® DEEP RELEAZER ist die intelligente Erweiterung eines bereits sehr erfolgreichen Tools – des BLACKROLL® RELEAZERS. Neben der Druckmassage über die verschiedenen Kanten ermöglichen die gummierten Noppen des BLACKROLL® DEEP RELEAZERS die tiefenwirksame Behandlung von verhärteten oder verspannten Stellen. Der BLACKROLL® DEEP RELEAZER eignet sich mit seinen drei verschiedenen Härtegraden für die Verwendung im Bereich des unteren Rückens, der Hüfte, der Schenkel und insbesondere des Nackens.

Wann wird welcher Aufsatz verwendet? 

Der „weiche“ Aufsatz dient als Start-Aufsatz bei erstmaliger Anwendung sowie bei leichten Muskelschmerzen. Nach einigen Anwendungen kann der „mittlere“ Aufsatz genutzt werden. Als weitere Steigerung für eine noch intensivere Anwendung kann schließlich der „harte“ Aufsatz verwendet werden.

39,90 *

Auf Lager

Artikel-Nr.: 1003
  • Der BLACKROLL® Klassiker

  • Bewährter Massageeffekt

  • Ideal zum Einstieg

Die BLACKROLL® STANDARD steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Regelmäßiges Üben mit der BLACKROLL® Faszienrolle führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Auch funktionelle Übungen lassen sich mit der BLACKROLL® STANDARD variieren und intensivieren. Eine Vielzahl von Übungen findest du unter www.blackroll.com/de/uebungen, sowie in der BLACKROLL® APP - damit du gleich loslegen kannst.

Die Vorteile der BLACKROLL® STANDARD 

  • Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken

  • Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport

  • Muskeln gezielt regenerieren und die Durchblutung steigern

  • Mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten

31,90 *
*
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