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über mich

über mich

Damit ihr wisst, mit wem ihr es zu tun habt, hier ein paar Informationen zu meinem sportlichen Werdegang:

In meiner Jugend habe ich - wie fast alle Jungs - aktiv Fußball gespielt. Während meiner aktiven Bundeswehrzeit (1986-1992) habe ich nahezu gar keinen Sport gemacht. Dann habe ich es nochmal als Alt-Herren-Fußballer versucht, aber das war nichts mehr für mich. Aus einer Laune heraus habe ich mir ein Rennrad gekauft und bin dann regelmäßig zunächst heimische RTFs gefahren, um dann immer weiter auszuschwärmen (Drei-Länder-Giro, Dolomiten-Radmarathon, etc). Während eines solchen Events begab es sich, dass an diesem Tag auch der Ironman Germany in Frankfurt stattfand. Ich war der Meinung, dass ich so etwas mal gemacht haben muss, bevor ich 40 Jahre alt werde. Gesagt, getan, angemeldet. Im Nachhinein sehr unvernünftig; quasi als Nichtschwimmer und ohne jemals einen Marathon gelaufen zu haben. Damit begann also meine Karriere als Triathlet.


Sportliche Highlights

2010

Challenge Kraichgau

Ironman Germany

2011

HM Rödermark

TriStar Germany

Ironman Germany

2012

Lufthansa HM

IM 70.3 Zell am See

Frankfurt Marathon

2013

IM 70.3 Zell am See

2014/15

keine Wettkämpfe

2016

Wiedereinstieg in strukturiertes Training und ein paar Wettkämpfe über die Sprintdistanz

2017

Tatsächlich nach so langer Zeit der erste Wettkampf über die Olympische Distanz in Viernheim.


 

Aus- und Weiterbildungen

2015

Ausbildung zum Triathlon-Trainer C-Lizenz Leistungssport beim Hessischen Triathlon-Verband

2016

Basisausbildung Faszientrainer an der Goethe-Universität Frankfurt

Indoor-Cycling Instructor an der Bildungsakademie des Hessischen Sportbundes

2017

Ernährungstrainer B-Lizenz an der BSA-Akademie

Blackroll-Orange Instructor

MobiStar Basic Instructor

BLACKROLL-Trainer

BLACKROLL MOVES Trainer


 

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Auf dem Weg zum höchsten Berg Spaniens, Teneriffa 2016

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Das Trainerteam beim Sportmediziner-Camp 2016:
​v.l.: Dr. Ralph Günther, Dr. Christian Morgenstern, ich, Thomas Gärtner, Holger Lüning, Dr. Gernot Willscheid

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Lernen von den Besten, Teil 1, hier mit Holger Lüning, Teneriffa 2016

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Lernen von den Besten, Teil 2, hier mit Nicole Leder, Mallorca 2012

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Kinzigtal-Triathlon Gelnhausen, 2016

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Frankfurt-City-Triathlon, 2016

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Athletikzirkel SV St. Stephan Griesheim

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Pure Freude auf 2100m Höhe am Pico del Teide

MOVES Ausbildung Nürnberg

BLACKROLL MOVES Ausbildung Nürnberg, 21./22.10.2017

 

Trainerstationen

seit 2015

Triathlontrainer mit Schwerpunkt Schwimmen und Rad beim TV 1862 Langen e.V.

seit 2016

2017

Referent zum Thema Faszientraining bei den allwetterkind Triathlon-Camps aus Teneriffa

Athletiktrainer SV St. Stephan Griesheim Abt. Fußball

Kursleiter Faszientraining im GetFit Fitnessstudio der DFS Deutsche Flugsicherung GmbH

Faszientrainer bei TV 1862 Langen e.V.