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Neu für Vereine: Athletiktraining mit MobiStar(r)

01.09.2017. Der dritte und letzte Teil der Faszienserie zum Warm-up und Cool own für Schwimmer ist Online.
Hier der Link: Übungen zum Cool Down

29.08.2017. Teil 2 der Serie ist heute online gegangen. Thema heute: Ein alternatives Warm-Up für Schwimmer und Triathleten.
Hier der Link: Übungsreihe Warm-UpFaszientraining - gezieltes Warmup

23.08.2017. Um die Wartezeit etwas zu verkürzen, fliege ich vom 10.-16.11.2017 für ein paar Tage, um auf Teneriffa nach dem Reechten zu sehen. Spaß beiseite; ich werde Holger und Christoph einfach ein paar Tage unterstützen.

22.08.2017. Mein erster Fachartikel einer 3-teiligen Serie zum Thema Faszientraining ist auf der Seite www.docswim.de online gegangen. Hinter der Seite steckt kein geringerer als Holger Lüning, einer der meistgelesenen Schwimmtrainer.
Hier der Link zum ersten Artikel: Rollen statt Dehnen?Ist Rollen das neue Dehnen?

01.08.2017. Neu imProgramm. Ab sofort biete ich das Programm MobiStar für Vereine und auch Einzelpersonen an. Zum Angebot geht es hier

Noch während die Wettkampfsaison 2017 in die heißt Phase geht, laufen die Planungen für die Saison 2018 bereits auf Hochtouren.  Im Rahmen des Sportmedizincamps auf Teneriffa werde ich 2 Vorträge halten und an einer Podiumsdiskussion teilnehmen. Themen der Beiträge werden vor allem das Myofasziale System und dessen Training sein. In der Diskussion stehe ich anschließend dann in prominenter Besetzung mit Orthopäden, Physiotherapeuten, Triathlon-Profis und Sportwissenschaftlern

Du möchtest die Zielline eine 10km-Laufes, einer Triathlon- Langdistanz überqueren, kraulen lernen? Oder einfach nur etwas aktiver werden und dem Alltagsstress entfliehen? Dann bist du hier genau richtig.

Als lizenzierter Triathlon-Trainer für den Bereich Leistungssport und langjähriger eigener Triathlon-Erfahrung über alle Distanzen kann ich dich dabei unterstützen, Familie, Beruf und Sport unter einen Hut zu bekommen.

Schreib oder ruf mich an, und wir werden in einem ersten Kennlerngespräch herausfinden, wie wir den Weg zu deinem Ziel gestalten.

Ich biete  grundsätzlich nur Training für Einzelpersonen oder Gruppen/Vereine an, da mit der persönliche Kontakt zu "meinen" Athleten wichtig ist. Als Tagebuch-Tool verwende ich die Online-Trainings-Plattform atleta. Die bei vielen Triathleten unbeliebte erste Disziplin Schwimmen steht bei mir im Vordergrund. 

Meine Preise findest du im "Shop".

Seit April 2017 biete ich auch Ernährungsberatungen an.


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Einzelpreis 180,00 €
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Trainingsstunde schwimmen, 60 Minuten
40,00 € / Stunde(n) *
DVD SCHNELLER SCHWIMMEN / Technik des Kraulschwimmens
Einzelpreis 19,95 €
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Einzelpreis 13,90 €
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Einzelpreis 43,60 €
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